Методика подготовки женщины к родам и проведения родов

(Автор: И.А.Мартынова)

1. Духовная подготовка к родам.
2. Психологическая подготовка к родам.
3. Подготовка тела женщины к родам. Оздоровительная программа.
4. Роды.

1. Духовная подготовка к родам.¹
   
   

   Задача матери - взрастить во чреве здорового ребенка, подготовиться самой и подготовить чадо к рождению. Cамая эффективная поддержка - помощь Божия. Чтобы помочь и себе, и ребенку в его внутриутробной жизни, а также для благополучного родоразрешения необходимо стараться соблюдать условия духовной жизни (подготовки к родам):

   
   

   1. Строить свою жизнь и жизнь своей семьи по Евангельским заповедям.

   2. Чаще ходить в храм молиться (само пребывание в храме благотворно действует на женщину и ребенка).

   3. Причащение Святых Даров (рекомендуется, испросив благословения священника, причащаться 2-3 раза в месяц).

   4. Необходимо пройти процесс духовного очищения: подготовиться и тщательно исповедаться (особенно в таких грехах как блуд, аборты, пристрастия, конфликты с близкими в семье и т.п.), чтобы не возлагать на свою беременность и роды бремя нераскаянных грехов.

   5. Если Ваш брак не венчан - венчание окажет большую поддержку в созидании семьи как малой Церкви, в стремлении заботитьться друг о друге, во взаимном прощении и любви, а также поможет духовному развитию ребенка.

   6. По силам соблюдать пост по средам и пятницам. В периоды длительных постов по благословению священника следует придерживаться того рациона, который позволяет Ваше общее состояние.

   7. Выполнять утреннее и вечернее молитвенное правило. Утром натощак принимать святую воду и просфору.

   8. Молиться о благополучной беременности и родоразрешении (см. молитвы). Перед родами заказатьть молебен и помолиться о благополучном родоразрешении.

   9. По возможности - освятить квартиру.

   10. Ежедневное чтение или прослушивание Евангелия, Святого Писания, жития святых и другой духовной литературы, прослушивание и пропевание духовных песнопений, псалмов чрезвычайно полезны и матери и ребенку во чреве.

   11. По возможности - посещать святые места, приобщаться к святыням, совершать паломнические поездки.

   
   

   !!! Важно помнить, что Таинства Церкви действуют не автоматически. Старайтесь всей душой стремиться ко Господу, испрашивать помощи у Него Всемогущего и Всемилостивого, и бойтесь отдалиться от Него несоблюдением заповедей Его (любить Бога и ближнего своего).

   
   
   
2. Психологическая подготовка к родам.
   
   

   Цель: Создание психологической установки на благополучное родоразрешение, воспитание чувств материнства, отцовства посредством формирования духовно-психологической связи между родителями и ребенком в утробе.

   
   

   1. Осознание того, что материнство - основное назначение женщины. Формирование у будущей матери ответственного отношения к вынашиваемой беременности, к процессу рождения и дальнейшего взращивания ребенка.

   2. Ознакомление женщины с основными понятиями и физиологическими процессами в беременности и родах.

   3. Ознакомление с особенностями режима питания, правилами гигиены во время беременности, родов и послеродового периода, правилами ухода за новорожденным.

   4. Общение родителей с ребенком во чреве:

   • - будущие родители разговаривают с малышом, читают ему стихи, сказки и т.п. (ребенок еще до рождения запоминает и различает голоса матери и отца, близких людей).

   • - традиционное пестование ребенка еще до рождения, как со стороны матери, так и отца.

   Арттерапия:

   • - прослушивание приятной музыки, пение, движение под музыку, танцы создают позитивный фон и формируют эстетический вкус у ребенка;

   • - лепка, рисование, рукоделие беременной позволяют развивать моторику ребенка уже во чреве; и др.

   5. Формирование понятия "домашних родов" у всех членов семьи. Формирование пространства поддержки для беременной женщины со стороны ее ближайшего окружения (членов ее семьи).

   6. Информирование о вредных факторах, таких как: стрессовые ситуации, воздействие компьютера, неправильное питание и пр., объяснение их влияния на развитие ребенка, рекомендации, как избежать вредного влияния окружающей среды.

   7. Рекомендации по формированию образа женщины, матери: женственность в одежде, внешнем виде, поведении (способствует выработке необходимых женских гормонов).

   8. Информирование о порядке регистрации родившегося ребенка в социальных структурах, снятия беспокойств, связанных с этим процессом.

   
   
   
3. Подготовка тела женщины к родам. Программа оздоровления.
   
   

   Подготовка женщины к родам заключается в:

   
   

   1. очищении организма от шлаков, продуктов метаболизма (при помощи традиционных народных средств - баня, ванна, обильное питье),

   2. укреплении тела с помощью физических упражнений, общения с природой и правильного питания

   3. обучении способам расслабления.

   
   

   Процедуры:

   
   

   1. Баня с обливанием холодной водой², не реже 1 раза в неделю.

      Действие:

      • - очищение организма от шлаков;

      • - повышение эластичности тканей;

      • - повышение уровня гемоглобина;

      • - улучшение эластичности и тонуса кровеносных сосудов;

      • - усиление газообмена в тканях;

      • - укрепление нервной системы, релаксация (см. п.7);

      • - вывод из организма адреналина;

      • - повышение тургора мышц;

      • - улучшение плацентарного газообмена.

      См. также:"Почему мы ходим в баню".

   2. Ванна с морской солью², Т=34-35°С, 2-3 часа, через день

      (при токсикозе - ежедневно, в предвестниковый период - ежедневно)

      Действие: в условиях "гидроневесомости" происходит:

      • - усиление диуреза, вывод шлаков;

      • - уменьшение отеков;

      • - отдых почкам;

      • - улучшение тканевого газообмена;

      • - релаксация (см. п.7);

      • - увеличение притока кислорода и питательных веществ к ребенку.

   3. Питье чистой воды (родниковой, минеральной, фильтрованной) без ограничений² по потребности организма. Желательно обильное: 2-3 литра в день.

      Обильное питье необходимо для роста ребенка в утробе, вывода шлаков и продуктов метаболизма из организма. Недостаток воды приводит к задержке развития ребенка, интоксикации организма матери, что выражается в токсикозе. На позднем сроке беременности, сильное "загрязнение" организма может привести к эклампсии.

   4. Рекомендации по правильному питанию:

      • - Потребности растущего в утробе организма формируют желания и вкусовые особенности женщины в период беременности. Ребенок "подсказывает" матери, какие продукты необходимы ему для правильного развития. Поэтому необходимо прислушиваться к изменению своего вкуса, выполнять "просьбы" ребенка.

      • - включение в рацион витаминов, микроэлементов и природных продуктов, необходимых для поддержания организма матери, увеличения эластичности тканей и полноценного развития ребенка.

   5. Рекомендуются умеренные физические нагрузки, желательно на свежем воздухе, за городом. Работа в саду, на земле благотворно влияют на самочувствие мамы и ребенка.

      Действие:

      • - нормализует обмен веществ, обновляет ткани;

      • - увеличивает доступ кислорода и питательных веществ ребенку;

      • - укрепляет мышцы, на которые ложится основная нагрузка во время потужного периода в родах.

   6. Выезды на природу.

      Поездки на море, солнечные ванны, купание, хождение босиком по земле, обливание водой на природе. Контакт с деревьями, растениями и животными.

      Подкрепленная от природы мать взращивает во чреве здорового ребенка.

   7. Релаксация, расслабление.

      Женщине необходимо научиться расслабляться. Зажатость мышц во время родов приводит к спазму родового канала и травмированию ребенка во время рождения.

      Расслаблению способствуют: баня, ванна, душ, бассейн, массаж, солнечные ванны, молитва, аутотренинг.

   
   
   
4. Роды.
   
   

   Роды проходят естественно, без стимуляции, обезболивания и лишних медицинских вмешательств.

   Выбирается место родов: в воде или на суше (см. значение воды в родах). Во втором периоде родов женщина может выбрать наиболее удобное положение.

   Всё направлено на снижение родовой травмы ребенка. Приглушенный свет. Наличие рядом отца (по желанию).

   В воде женщина расслабляется, родовые пути мягко раскрываются. Температура воды должна быть прохладная 34-35°С, комфортная для тела, чтобы не было ни холодно, ни жарко.

   После рождения ребенок в воде быстро восстанавливается после стресса и механических деформаций. Не стимулируется "первый крик", который приводит к кислородному ожогу легких. Дыхание спокойное. После отделения последа ребенок прикладывается к груди. Мать с ребенком отдыхает в ванне в течение 1-8 часов по своему усмотрению. Муж ухаживает за женой, общается с ребенком.

   Перед выходом женщины из ванны акушер отделяет ребенка от плаценты и производит его омовение холодной водой, которое снимает стресс у ребенка после родов, включает рецепторы холода, и тем самым запускает механизм терморегуляции. Женщина выходит из ванны в постель, продолжает кормить ребенка. Акушер окончательно обрабатывает пупочную культю. Защитная смазка не снимается. Акушер взвешивает, измеряет ребенка, осматривает родовые пути, при необходимости зашивает разрывы.

   Акушер инструктирует женщину о правилах кормления и ухода за новорожденным.

   Для православных семей:

   место родов окуривается ладаном, окропляется святой водой, освящается иконами, зажигается свеча или лампада. Перед родами и во время родов читаются молитвы. После родов омовение ребенка производится освященной водой. Читаются благодарственные и о здоровье новорожденного молитвы. В ситуации, опасной для жизни ребенка, производиться крещение мирским чином.

   Подробно методика проведения предвестникого периода и родов изложена в Приложении.

1 - данные рекомендации обращены в основном к православным семьям, но и людям новообращенным, и тем, кто еще ищет свой духовный путь, также будут полезны.

2 - Представляет новизну, т.к. к сожалению не рекомендовано официальным акушерством и ошибочно избегается.